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Pliométrie (La): méthode de restitution d'énergie
Be the first to provide feedback
Méthode scientifique de préparation physique, la pliométrie se définit
comme l'utilisation de l'énergie emmagasinée par les éléments élastiques
des muscles pendant une contraction excentrique immédiatement suivie
d'une contraction concentrique dans le but de restituer le plus d'énergie
possible, lors d'un saut, par exemple. C'est une méthode de la performance
maximum qui est ici détaillée par de nombreux exercices illustrés
et commentés.Dans cet ouvrage, à la fois techn
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Technical specifications
Release date | April 20th 2012 |
Language | French |
Publisher | CHIRON |
Collection | Sports pratique |
Categories | |
Number of pages | 299 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Line drawings, unspecified, Illustrations, black and white |
Measure | 24.0 cm (Height), 17 cm (Width), 570 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |