Calme au coeur du chaos

Stress quotidien, nouveau défi, transition difficile, épreuve traumatisante ou deuil insurmontable: les causes de la détresse psychologique sont multiples. La psychologue Isabelle Soucy propose une approche originale qui puise aux principes de pleine conscience, du yoga, de l'hypnose ainsi que de diverses écoles de psychothérapie pour vous guider sur le sentier de la bienveillance et de la résilience. Compagnon de route et carnet de réflexion, cet ouvrage réunit plusieurs out
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Spécifications techniques

Date de sortie20 septembre 2021
LangueFrançais
ÉditeurDE L'HOMME
Catégories
Nombre de pages328 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier