Courez mieux, courez végé:programme pour acquérir force, vitesse

Éditeur EDITO
Paru le
Papier ISBN: 9782924402023
Numérique - Epub Protection: Adobe DRM ISBN: 9782924402177
Offrir en cadeau numérique
Pour obtenir la disponibilité d'un produit, contactez-nous. Si le ou les livres commandés sont en inventaire, la commande sera traitée entre 1-4 jours. Si les livres ne sont pas en inventaire, votre libraire vous confirmera rapidement la durée du traitement prévue.

Ce livre démontre l'efficacité d'une diète à base de plantes sur l'entrainement physique et fournit de judicieux conseils pour pratiquer la course à pied en préconisant : - Un changement des habitudes alimentaires, - Une diète végé sous forme de 50 recettes faciles et énergisantes, - Un programme de nutrition et d'entraînement à réaliser soi-même, - Des règles pour bien courir, sans risque de blessures, - Des règles pour faire de la course une habitude durable, - Des programmes d'entraînement pour 5 km, 10 km, le demi-marathon et le marathon.

Vous aimerez peut-être...

  • Courez végé

    Matt Frazier , Brendan Brazier

    • Format papier: 32,95 $

X

Navigation principale

Type de livres