Méditer : Le guide pratique de la pleine conscience

Vivre pleinement l'instant présent, atteindre enfin le bonheur... Les bienfaits de la méditation ne sont plus à démontrer.Mais comment mettre en place durablement des moments de méditation dans sa vie quotidienne ?Des questions-réponses qui vous permettront de mieux connaître vos chemins de pensée récurrents et de les modifier.Des méditations pas à pas, à pratiquer facilement dans la vie de tous les jours, pour vous mettre sur la voie du présent.Des exercices à faire selo
...


Spécifications techniques

Date de sortie28 mars 2016
LangueFrançais
ÉditeurFIRST
Catégories
Nombre de pages224 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsDessins au trait, Illustrations en couleur, Photographies
Mesure24.0 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur), 700 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier